πρωινό
γάλα με δημητριακά ολικής άλεσης με φρούτα και τοστ
δεκατιανό
μπισκότα με γάλα
μεσημεριανό
ψαρόσουπα (με ρύζι) με μαγιονέζα
σνακ
μπάρα δημητριακών ολικής άλεσης
βραδυνό
ριζότο με παρμεζάνα, βασιλικό και σαλάτα
2 φρούτα εποχής διάσπαρτα μεσα στη μέρα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου