Προχωρημένη Διατροφή Ημέρα δεύτερη

πρωινό
γάλα με δημητριακά 152 θερμίδες
φρέσκο φρούτο 55 θερμίδες
καπουτσίνο 55 θερμίδες

μεσημεριανό
ντομάτα 55 θερμίδες
πληγούρι ολ. άλεσης 61 θερμίδες
μπρουσκέτα με ψητές
γαρίδες 203 θερμίδες

σνακ
τσάι / καφές με γάλα 51 θερμίδες
ψωμί με τζίντερ 296 θερμίδες

βραδυνό
κινέζικο κοτόπουλο
με λαχανικά 403 θερμίδες
τηγανητό ρύζι με αυγό 120 θερμίδες
ντομάτες 55 θερμίδες
ΣΥΝΟΛΟ 1506 ΘΕΡΜΙΔΕΣ